Depression, a Modern Evil?
Seria fruto da pressa?
Das muitas promessas de sucesso fracassadas?
Hormônios de mais na comida?
Comida de mais e exercício de menos?
De qualquer forma, esse é um assunto que eu entendo.
Copyright by © 2010_andrea.gaia All rights reserved
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Tenho Transtorno do Pânico e quando ele ataca vêm a Depressão.
Mais essa doença, agora bem estudada e compreendia me acompanha desde que sou criança, nasci com ela.
Não foi o tédio, nem algum acontecimento traumático.
Apenas nasci com um parafuso a menos!
A crise de Pânico é uma situação debilitante, a gente sente que perdeu o controle do corpo, das emoções, sente-se preso em algum quarto escuro da mente observando seu corpo fazendo o que quer, sem você conseguir controlar nada.
A consciência é apenas um observador triste, que sem poder reagir, vê, escuta, sente e se encolhe pois já não controla mais nada.
É como aquelas histórias maravilhosas e malucas do Stephen King, meu escritor favorito, onde o personagem se vê preso dentro de sua mente enquanto seu corpo foi tomado por alguma força maligna.
E é assim!
"Os sintomas físicos de uma crise de pânico aparecem subitamente, sem nenhuma causa aparente. São como uma preparação do corpo para alguma "coisa terrível". A reação natural é acionar os mecanismos de fuga. Diante do perigo, o organismo trata de aumentar a irrigação de sangue no cérebro e nos membros usados para fugir — em detrimento de outras partes do corpo."
A adrenalina é excretada em níveis alucinantes que se traduz em vertigem, escurecimento da visão, sensação de desmaio.Formigamento nas mãos , pés e boca, tremores das extremidades, seguido de espasmos musculares tremores nas pálpebras, pescoço, tórax e braços,dificuldade para abertura dos olhos,dor torácica, contratura das mãos, cãibras,boca seca e falta de ar.Aumento dos batimentos cardíacos, medo incontrolável e irracional.
Um desequilíbrio na produção destes neurotransmissores pode levar algumas partes do cérebro a transmitir informações e comandos incorretos.
Portanto, com se pode ver é mesmo como se você fosse tomado por uma força maligna e ficasse refém dela.
Durante as crises a gente ainda sente a chamada despersonalização, que é a sensação de estar desligado do mundo como se, na verdade, estivesse sonhando e também a desrealização que é um estado onde a pessoa preserva o senso de realidade apesar de ter uma sensação de que o que está vendo não é real.
Ou seja, é um filme de terror ao vivo e a cores.
Talvez o meu querido Stefhen King sofra desse mau e por isso tenha elaborado essas histórias de terror que retratam tão bem e de forma lúdica uma crise de pânico.
Depois de tudo isso, que atire a primeira pedra quem não entre em Depressão.
A vergonha do descontrole, o medo da crise...
Bom, mas isso é uma doença e não tristeza!
Tomando o tal remedinho pra cabeça, fica tudo bem- And No More Crises, Thanks Good.
Então, não entendo porquê, tantos amigos , conhecidos e alguns desconhecidos notórios ficam deprimidos sem ter uma doença pra justificar.
Mentira, entendo sim!
Eu também já tive minhas crises existenciais e tristezas que nada tinham a ver com o Pânico.
Parece que hoje se você não for eternamente jovem, bonito e bem sucedido você não é nada.
by Copyright © 2009_andrea.gaia
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Se você não conseguiu o trabalho dos sonhos, o príncipe encantado antes dos 30 é um ser humano de segunda categoria, não tem valor.Muito embora hoje as pessoas, pelo menos as de melhor condição social, só comecem a trabalhar depois dos 30 e morem com os pais até bem mais que isso por não terem um emprego que lhes forneça conforto idêntico ao que já tem, a pressão fica.
Não sei se isso é bom ou ruim, depende de cada caso.
Mas se a gente considerar que a expectativa de vida tende chegar aos 100 anos, a maturidade deve chegar lá pelos 50!
Exageros à parte, lógico , acho que a gente começa a definir quem somos e o que queremos lá pelos 35 a 40 anos.
São fatos do mundo moderno, independentemente de juízos de valor.
Apesar dessa realidade, muitos de nós se sente perdido, incompreendido, injustiçado.
Puxa, eu já passei de tal idade e ainda não fiz nada de importante, não encontrei o Amor Ideal, o Trabalho dos Sonhos e tenho que ficar aqui, me contentando com a Mediocridade.
Dai vem a tal Depressão Psicológica, comportamental, que nada, nada mesmo, tem há ver com a doença Depressão.
Não há remédio neste mundo que resolva.
É crise existencial, é a dor de ser comum. Como se isso fosse a pior coisa do mundo, ser igual!
Mas eu te pergunto: quem nessa vida é igual?
Não é porque você tem aquele emprego que não é a maravilha do século, o sonho de consumo realizado, que você é pior ou menos afortunado.
Fazer o que gosta é uma das coisas mais difíceis de se conseguir, poucos fazem.
Mas gostar do que faz, é uma questão de atitude e bom senso.
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E o Amor...esse então é a causa de tanto sofrimento e tristeza.
Há, você não encontrou sua alma gêmea seu incompetente!
Mas encontrou um bom companheiro de vida, uma pessoa com quem compartilhar.Ou não encontrou ninguém com quem quisesse compartilhar.
Isso não é sinal de fracasso.
A gente pode ter como companheiro de vida, um amigo, um parente, um Ideal.
Como podem ver, tudo nessa vida é relativo.
A felicidade independe de fatores externos.
É mais uma questão de amor próprio, de conhecer seu lugar no mundo, de ser humilde diante do Universo.
Todos somos Parte e ninguém por mais famoso que seja é uma Parte a mais, apenas uma Parte diferente.
Ser humilde e aceitar o seu lugar na vida não significa ser conformista, de jeito nenhum.
Significa encontrar o seu lugar no mundo e saber que ele é importante, que você faz parte de algo Maior, independentemente de religião, filosofia, idade, condição social.
Amar é saber se amar.
Invista em qualidade de vida, invista em auto-estima, em amigos de verdade.
Invista na Verdade.
Querer ser quem você não é só traz angustia e dor.
Querer parecer algo que você não é só vai te fazer tropeçar e ser muito infeliz.
Na verdade todo mundo se sente atraido por uma pessoa feliz e sorridente, simpática e gentil.
Todo mundo quer ficar perto de alguém assim.
É leve, é alegre, alivia o tédio.
Quer coisa mais triste do que a famosa pergunta: Como você vai? E a criatura resolve debulhar toda sua amargura em cima do infeliz, que tentando ser gentil acaba virando um pinico para toda a amargura do mundo.
Então, remédio para depressão existencial existe e se chama auto-estima.
Qualidade de vida ajuda muito e ela é mais uma questão de vontade do que de dinheiro.
Respeite seu corpo, respeite os outros, respeite o meio ambiente.
Procure o melhor no pior, ria de si mesmo.
Tenha esperança, ame a Vida.
Ela é única e incrivelmente interessante.
Basta olhar com carinho os acontecimentos do seu dia-a-dia.
andrea.gaia
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Don't Worry Be Happy!
I think about it sometimes.
Because so many people today have depression?
It would be the result of haste?
Of the many failed promises of success?
Hormones to much on food?
Food to much and few exercise?
Anyway, this is a subject that I understand.
I have panic disorder and when I have attacks come Depression.
More this disease, now well studied and understood
I have this disorder since I was child I was born with it I think
Don't was boredom, or some traumatic event.
Just I born with a screw loose!
A panic attack is a debilitating condition, one feels that you lost control of the body, emotions, feels trapped in a dark room of the mind by observing your body doing what you dont want, you can not control anything.
Consciousness is only an observer sad that without being able to react, see, hear, feel and shrinks it no longer controls anything.
It's like crazy and wonderful stories of Stephen King, my favorite writer, where the character is trapped inside his mind while his body was taken by some evil force.
"The physical symptoms of a panic attack appear suddenly, without any apparent cause. They are like one preparing the body for some" terrible thing. "The natural reaction is to the mechanics of flight. In the face of danger, the body is to increase blood supply to the brain and the limbs used to run - to the detriment of other parts of the body. "
Adrenaline is excreted in mind-blowing levels which results in dizziness, dimming of vision, sense of desmaio.Formigamento hands, feet and mouth, trembling of the extremities, followed by muscle spasms, tremors of the
eyelids, neck, chest and arms, difficulty in opening eyes, chest pain, contracture of the hands, muscle cramps, dry mouth and lack of air.Increse heartbeat, uncontrollable and irrational fear.
An imbalance in the production of these neurotransmitters can lead to some parts of the brain to transmit information and commands incorrect.
So you can see with it is the same as if you were taken by an evil force and become hostages of it.
During the crisis we still feel called depersonalization, which is the feeling of being disconnected from the world as it actually was dreaming and the derealization also is a state where a person preserves a sense of reality
despite having a sense of what you see is not real.
In other words, is a horror movie live.
Perhaps my dear Stefhen King suffer this bad and why it produced such horror stories that portray so well and so entertaining a Panic Attack.
After all this, throw the first stone who has not entered into Depression.
The shame, fear of the crisis ...
Good, but it is a disease and no sorrow!
Taking such remedinho pra head is all right,-And No More Crisis Good Thanks.
So, do not understand why so many friends, acquaintances and some strangers notorious are depressed without having a disease pra justified.
Lie, yes I understand!
I've also had my existential crises and sorrows that had nothing to do with the panic.
It seems that today if you are not eternally young, beautiful and successful you are nothing.
If you can not dream jobs, the prince before the 30 is a human being second-class, has no value.
Although people today, at least the best social conditions, only start work after 30 and live with parents until much more than that for not having a job that provides them with comfort similar to what you have, the pressure gets.
I do not know if this is good or bad, depending on each case.
But if we consider that life expectancy tends to reach 100 years old, the maturity should get there by 50!
Hype aside, of course, I think we start to define who we are and what we want there for 35 to 40 years old.
These are facts of the modern world, regardless of value judgments.
Despite this reality, many of us feel lost, misunderstood, wronged.
Wow, I dont have not done anything important, I'm not found the Biger Love, no Labor of Dreams and I have to stay here,
being content with mediocrity.
Give it comes to such psychological distress, behavioral, nothing, nothing at all, there has to do with disease Depression.
There is no remedy in this world to solve.
The existential crisis, is the pain of being common. As if that was the worst thing in the world, be the same?
But I ask: who in this life is equal?
Not because you dont have the job that is not the wonder of the century, the dream of consumption , you are worse or less fortunate.
But like what you do is matter of attitude and common sense.
You want to be happy is to be happy without requiring any external factor.
And Love ... then this is the cause of much suffering and sadness.
There, you can not find your soul mate! But yuo found a good life partner, a person with whom share your life.
We can have as life partner, a friend, a relative, an Ideal.
As you can see, everything in life is relative.
Happiness does not depend on external factors.
It's more a matter of self-esteem, to know their place in the world, to be humble before the Universe.
We are all part and no matter how famous that is a person, there are only a Different Part.
Be humble and accept your place in life does not mean being a conformist, no way.
It means finding your place in the world and know that it is important that you're part of something big, dont matter what you are ,your regardless of religion, philosophy, age, social status.
Invest in quality of life, invest in self-esteem, friends of truth.
Invest in the Truth.
Want to being who you are not only brings anguish and pain.
Want to sound like something you not only will make you stumble and be very unhappy.
In fact everyone feels attracted to a person happy and smiling, friendly and kind.
Everyone wants to be near someone like that.
It is light, is fun, relieve boredom.
Is there anything sadder than a famous question: How do you go? And the creature solves thrashing all your bitterness upon the unfortunate, turning a pinico for all the bitterness of the world.
So remedy for existential depression is called self-esteem.
Quality of life helps a lot and it is more a question of will than of money.
Respect your body, respect others, respect the environment.
Look for the best instead the worst.Laugh at yourself.
Have hope, love life.
Life is unique and incredibly interesting.
Just look fondly the events of their day-to-day.
andrea.gaia Bob Marley
Don't Worry Be Happy | Não Se Preocupe, Seja Feliz |
| Here's a little song i wrote, | Aqui está uma pequena canção que eu escrevi |
| You might want to sing it note for note, | Você pode querer cantá-la nota por nota |
| Don't worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| In every life we have some trouble, | Durante toda a vida nós temos algumas dificuldades |
| When you worry you make it double | Quando você se preocupa, você a faz dobrar |
| Don't worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Dont worry be happy now | Não se preocupe, seja feliz agora |
| Dont worry be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Aint got no place to lay your head, | Ainda que não tenha um lugar para por sua cabeça |
| Somebody came and took your bed, | Porque alguém veio e levou sua cama |
| Don't worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| The landlord say your rent is late, | O proprietário diz que seu aluguel está atrasado |
| He may have to litigate, | Ele pode exigir a liquidação |
| Dont worry (small laugh) be happy, | Não se preocupe (pequeno riso) seja feliz |
| Look at me im happy, | Olhe para mim. Eu estou feliz. |
| Don't worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| I give you my phone number, | Eu lhe dou o meu número de telefone |
| When your worried, call me, | Quando você estiver preocupado, me chame |
| I make you happy | Eu faço você feliz |
| Don't worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Ain't got no cash, aint got no style, | Ainda que você não tenha dinheiro, ainda que não tenha nenhum estilo |
| Ain't got no girl to make you smile | Ainda que nenhuma garota lhe dê um sorriso |
| But don't worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Cause when you worry, your face will frown, | Quando você se preocupa, seu rosto fica carrancudo |
| And that will bring everybody down, | E isso derruba todo mundo |
| So don't worry, be happy | Assim, não se preocupe, seja feliz |
| Don't worry, be happy now... | Não se preocupe, seja feliz agora |
| Don't worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Now there this song i wrote | Agora, essa canção que eu escrevi |
| I hope you you learned it note for note | Espero que você a tenha aprendido nota por nota |
| Like good little children | Como boas crianças |
| Dont worry be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Listen to what i say | Escute o que lhe digo |
| In your life expect some trouble | Em sua vida, espere alguma dificuldade |
| When you worry you make it double | Quando você se preocupa, você a faz dobrar |
| Dont worry be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Be happy now | Seja feliz agora |
| Dont worry, be happy | Não se preocupe, seja feliz |
| Don't worry, don't worry, don't do it, | Não se preocupe, não se preocupe, não faça isso |
| Be happy,put a smile on your face, | Não se preocupe, ponha um sorriso em seu rosto |
| Don't bring everybody down like this | Não derrube todo mundo com seu baixo astral |
| Don't worry, it will soon pass whatever it is, | Não se preocupe, tudo o que é ruim passa logo |
| Don't worry, be happy, | Não se preocupe, seja feliz |

























